孕育养娃神器
最近抽筋好严重，每天不喝牛奶不吃钙片就会抽筋，牛奶不想喝孕妇奶粉了，改喝伊利高钙纯牛奶。宝妈们都喝什么牛奶呢？纯牛奶盒装的好吗？
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我也没有吃钙片，豆浆和牛奶是隔天混着喝，一天一个鸡蛋。水果不固定，但是每天都保证会吃。我不喜欢吃核桃，就是隔天煮粥或者在豆浆里放黑芝麻。 展开阅读全文
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我每天一瓶酸奶或一杯孕妇牛奶，一个鸡蛋，一个苹果，还有香蕉，偶尔吃核桃，不喜欢吃，这些够吗？还有吃饭，吃什么菜比较有营养？
你们都太讲究了，我随便吃，想到什么吃什么.混着来！不用太刻意.饮食多样化久OK了.补过头也不好吧.
我的腿抽筋，缺钙
每天打一瓶豆浆，两小杯酸奶，两个核桃，一个鸡蛋。没有吃钙片。
我觉得自己挺马虎的，没有刻意吃什么。
我也没有吃钙片，豆浆和牛奶是隔天混着喝，一天一个鸡蛋。水果不固定，但是每天都保证会吃。我不喜欢吃核桃，就是隔天煮粥或者在豆浆里放黑芝麻。
我也是，而且总是感觉喘不上气
宝妈好丰富啊，我是一天两瓶高钙奶，两粒钙片，苹果香蕉，一粒dha，两个土鸡蛋。可是最近好像胃口不好。胸闷的感觉。
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