孕育养娃神器
宝妈们对孕期便秘有什么高招?我是早上起来喝蜂蜜水,多吃西梅干,多吃香蕉,宝妈们还有什么见效的高招一起来分享下喔!
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多吃红薯,南瓜,可以烧粥吃,一天三顿坚持,还有蜂蜜水,实在不行就吃点纤维素粉,安全无副作用。我怀孕前便秘严重之极,怀孕后反而好了 展开阅读全文
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同苦恼
我也是,刚怀孕便秘很严重,求大家给有效的意见?
我便秘好些天了
同求教,我也有这个困扰
纤维素粉是什么呢?
多吃红薯,南瓜,可以烧粥吃,一天三顿坚持,还有蜂蜜水,实在不行就吃点纤维素粉,安全无副作用。我怀孕前便秘严重之极,怀孕后反而好了
帮助预防孕期便秘的营养素:膳食纤维
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