宝妈们，我这情况严不严重啊

因为要办婚礼了，昨天带婆婆去市区逛街买衣服，早上八点半去的，自己开的车，现在怀孕四个月多，差不多逛到十二点左右回家的，回家后两点多又自己去4S店洗了车，下午三点左右终于休息了一下，就明显感觉腹部靠近大腿的那两侧都一抽一抽的疼，醒鼻涕的时候也抽搐的疼，晚上宝宝在肚子里很不安稳，老是动来动去。现在躺床上，翻身也是一抽一抽疼，都不敢乱动。宝妈们，你们有过这种情况吗？是我突然太累了的原因吗？急急急！