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  • 2014-04-12 上海

孕吐吃不下饭,每天吃粥配酱瓜榨菜

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吃一些凉拌的蔬菜,粥也可加入虾茸!宝妈教你把新鲜的虾和无骨的鱼肉(鲈鱼桂鱼)打碎加入粥里放一点盐和姜丝!有营养还易吸收对宝宝也好,还可以胡萝卜加芹菜打碎加入粥里放点盐!紫橄榄菜加黄瓜用盐和醋凉调!虽然麻烦点但对孕妈妈好,对宝宝也好!

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