孕育养娃神器
医生说我脂肪多了,蛋白质太少,让多吃鱼,我是属于不会理刺又怕腥味的人,一般的鱼很少吃,三文鱼刺身还可以吃点,可是可以吃嘛??
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三文鱼你可以不放油直接入锅煎熟,因为三文鱼本身也富含油脂,用自带的油煎就很香,出锅前撒一点胡椒粉和盐,胡椒粉最好是现磨,比较香。
对啊~那个可以煎一下,也不腥
吃鳕鱼,刺很少呀
熟的就好腥哦!痛苦
三文鱼煮熟了吃吧~
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