孕育养娃神器
连续三天了，每天半夜想伸直一下腿的时候小腿就抽筋，每天都吃迪巧钙片，牛奶酸奶交替喝，孕妇奶粉怕发胖间断了几天，昨天晚上又赶紧喝上了，体重增加快20斤了，难道还缺钙?宝妈们有相同情况吗？都吃什么补钙的？
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缺钙，怀孕前一切指标都正常。孕22周开始，缺钙缺铁了。抽筋头晕都来了。天天补，感觉也多大用。现在只要小腿开始抽筋，脚就向上勾会阻止继续抽筋 展开阅读全文
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快六个月了，昨晚第一次抽，好怕以后会经常抽，好痛！
补钙
加维生素D促进钙吸收
缺钙啊！缺钙和体重没关系！建议喝牛奶，酸奶！吃钙片！
我试试，谢谢宝妈✊✊
可以吃钙片，多吃绿叶蔬菜，牛奶，虾米，这些含钙都高
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