孕育养娃神器
5月圈的宝妈们最后几周 如何运动?如何食补?我想顺产求宝马们支招?大力推荐你们孕前怎样活动的?急急急..谢谢宝妈的宝贵意见!
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听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
谢谢宝妈的建议!
煮鸡蛋,补充蛋白质
宝妈你要主要体重和运动呀!
肚子沉得很,实在走不动了,我妈经常炖花胶和海参,好难吃,但是她说对宝宝和自己都好,痛苦死了
谢谢宝妈意见!
37周以后加大运动量,每天至少一小时的。两袋牛奶,两个鸡蛋,三个核桃,一大把干果,另加水果和蔬菜。适当吃些肉肉。就可以了
煮鸡蛋还是蒸鸡蛋呢?
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