关于宫缩，我的认识

我不是医务工作者，也只是个头次有孕的宝妈，预产期是7月2号，基本是七月圈的头儿了，各项检查也是最早做的。言归正传，说说关于宫缩，我自己了解到的信息，希望对各位宝妈有帮助。
首先，可能好多宝妈不知道到底宫缩是什么感觉，我的感受就是肚皮发紧，呼吸困难，肚子摸起来成球状，特别硬。如果只一边硬另一边软，那就是胎动，不是宫缩。
另外，频率的问题，昨天我问过医生，我现在变换体位，或者小便的时候肚子都会硬，医生说是正常的，30周左右就是会出现生理宫缩，在变换体位，大小便，胎动的时候如果出现是正常的。一小时频率在4.5次都不算是有效宫缩。我被收入院时的频率是5分钟一次，所以急诊就开住院单了。

还有一点，假性宫缩是不伴随疼痛的，如果宝妈出现这种症状频率没达到，但是肚子疼，类似于针扎，大姨妈来时候的那种疼痛就一定要尽快就诊，去医院前自己掐下频率，有时候说不清楚医院也可能不会收的。