是不是吃糖分太高了,这样的情况现在所有含糖的成分都不要碰,所有水果改成小黄瓜和西红柿,主食比如米饭由原来的一碗减掉一半,最好不要吃米饭,每天要吃三样不同的青菜,至少加起来要吃一斤的青菜,汤不要喝,肉可以吃少量的瘦肉,可以吃苦瓜,晚上饿的话就买些无糖饼干和小黄瓜西红柿,粗粮馒头一次吃半个,记住每天吃七分饱,少吃多餐,还有记住每天饭后半小时坚持步行一小时或半小时,坚持10天左右在去医院抽血看看。我当时也是餐后耐糖量高0.5,后来医生教我这样控制,一个礼拜就降下去了,那几天有时候饿,馋嘴,没有办法,为了宝宝健康一定要控制