孕育养娃神器
怀孕三个月,可以做些什么运动有助于顺产呢?请知道的宝妈告知一下,因为平时小运动,又想宝宝尽量顺产,这样对妈妈和宝宝都好
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3楼说不能爬楼梯,爬楼梯会流产,那那些住5-6楼的没电梯的飞进家去?欢乐贴嘛?😄😄建议楼主饭后休息会儿散步,4-5个月的时候可以游一会儿泳。散步是非常好的锻炼。
先散步,7个多月后就可以骑单车,或是爬楼梯,拖地这些
亲,四个月之前不要剧烈运动,走走就好。
爬楼梯是快生时候做的,散散步,上上班就可以拉!
走 走路
嗯嗯,多谢宝妈的提醒!
散步吧,爬楼梯也要慢慢来。我身边有同事整个孕期天天爬六楼都没事的,也有因为爬楼梯流产的,要看个人体质,宝妈慢慢来,慢慢尝试。
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