孕育养娃神器
现在怀孕快三个月了,只吃了叶酸,看身边的朋友吃很多营养品,钙片,维生素,蛋白质粉,磷脂,DHA等等,我好纠结要不要吃啊?到底该不该吃呢,吃了怕有副作用,不吃又怕孩子营养跟不上。。
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一样
出了叶酸什么都没吃。吃那么多干吗?钙片也要四个月以后才开始吃吧。平时饮食上的营养跟上就好了。
我也没吃,去医院建档,做了唐筛,医生也没开这些……
啥也没吃,也算都没有…
我连叶酸都没吃多少
我连也算都没吃。。。
清爽不油腻的菠菜鸡肉丸子汤,元气满满
胡萝卜中富含植物性的维生素A,不仅安全,还可以增强宝妈的抵抗力,菠菜中富含天然叶酸.
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