孕育养娃神器
很早就想吃桃子了,昨天好不容易看到有桃子买就买了几个回,准备吃的时候被我妈拦住了,她说怀孕的人不能吃桃,说什么吃桃是打孩子的有这个说法吗?
孕妇不能吃
桃子香甜且味道好,适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低,没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢,对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,约1-2个中等大小的桃子,也可以与其它水果换着吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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每天吃油桃差不多5个!
我每天都要吃十五到二十个油桃。根本停不下来。
买了吃得,不过最好吃当季得,现在的桃子核都是空的,多半打了催熟药的
我油桃毛桃都吃
我也吃油桃,一天2个到3个。
吃了三四个,任何不过量好了
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