孕育养娃神器
好几次了，晚上睡觉被涨醒痛醒，稍不注意就结了硬块，有时候还痛，虽然每次都热敷 按摩，慢慢好了，但是过几天又着了，好郁闷，睡觉都有心理阴影了，有没有根治的方法阿？求助各位宝妈，你们有这样的情况吗？怎么办的？
在睡觉前把奶挤完，然后定好闹钟，不管宝宝醒没醒都要起来挤，挤多少看实际情况，而且发现有奶结的时候，不要盲目地去揉捏，直接用吸奶器吸出来就对了。这是我个人经验哈。 展开阅读全文
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怎么样了，我现在就是你这样的情况
在睡觉前把奶挤完，然后定好闹钟，不管宝宝醒没醒都要起来挤，挤多少看实际情况，而且发现有奶结的时候，不要盲目地去揉捏，直接用吸奶器吸出来就对了。这是我个人经验哈。
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