孕育养娃神器
有没有孕期还在运动的宝妈,大家都做什么运动,我不能再胖了,怕不好恢复,想运动减点肉
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准妈妈孕期科学孕动,有助于养出棒宝宝
那具体可以做什么呢?扩胸运动,增加肺活量1.盘腿坐姿,双臂向前平伸,与肩同高,双手握拳。2.两前臂向.
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