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怀孕期
树友u20904925
孕晚期如何适当运动?
2014-12-29
安徽省
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最佳回答
树友u7282693
散步,爬楼梯,游泳,孕妇瑜伽都是合适孕妇做的运动的,量力而行,我当时是坚持每天外出散步半个小时的,特别是有阳光的时候更要坚持外出,还可以顺便晒太阳促进钙的吸收。
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2014-12-29
广东省
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树友u5641443
孕晚期不能够剧烈的运动了,只能是适量的散散步之类的了,不要太累,可以多次少量的运动,多站站也可以的,少坐着哦。
2014-12-29 福建省
0
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树友u21426477
因为是晚期,行动不太方便,大的动作肯定不行的,最好的运动就是每天散散步,也可以多爬爬楼梯,这样有助于顺产额
2014-12-29 福建省
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树友u11456660
一般就是散步或者爬楼梯是比较好的,每天散步的话至少要保证在一个小时以上的,可以上午半个小时,下午半个小时,这样有利于顺产。
2014-12-29 河北省
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