孕育养娃神器
有宝妈练习缩阴功的么?就是孕期中说要锻炼下体肌肉,生产的时候防止肌肉拉伤的
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就是尿尿的时候中间憋几下不让尿出来,练的这个,平常也要练
我感觉我打喷嚏都会漏出来一点
现在尿频的很,练那个好高难度啊
什么是缩阴功?
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