孕期有补钙的,可是哺乳期就忽略了,生完宝宝之后常常腰酸背疼,手脚酸涨,一直以为累着了凉着了,我们那边老话就叫凉气,和风湿差不多的意思,但是没那么厉害,只是轻微的。不过也很不好受。酸酸涨涨的,不知道怎么放的好!然后坐一会儿就腿麻了,以前没坐一下就麻的,除非长期坐一个姿势。生完二十多天了,还是感觉走路没劲,好像浑身没力气似的。结果朋友提醒是不是又缺钙了?孕期就缺钙,抽筋,所以及时补钙了。宝宝也需要钙嘛!而哺乳期宝宝也需要吸收钙。而这钙来着哪来呢?那就是妈妈了,一个月以内的宝宝每天得吸收300克左右的钙,越大需要的越多,而且钙缺乏还可能导致乳汁分泌不足。我妈每天各种汤汤水水伺候,我开水差不多一天一开水瓶,可是还是没什么,宝宝还是得添奶粉,也许和我缺钙有关!百度了一下缺钙的症状,结果是——牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。有多妈妈在补的呢?我今天开始了!
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