增重十斤了(>_

帮妈妈恢复身材和体力的两种产后运动

基于产前一人吃、两人补的心态，妈妈在怀孕期间平均会增重12至15公斤，然而产后扣除宝宝体重、羊水、胎盘及...

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孕晚期体重超标也别刻意减重，这样控制更有效

假如孕妈咪到孕晚期这个阶段发现体重已超过10~14公斤的理想范围，还是非常不建议在孕期当中刻意减重的！...

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孕10周饮食|钙需求量加大

妊娠3~6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使...

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孕期选鞋子，记住4点就够啦

怀孕期间的孕妈体重一般会增加十多千克，腹部的隆起导致重心发生改变，走路时腿和脚所受的压力也随之大了很...

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