哺乳供需平衡one️喂养一段时间以后,乳房涨奶的感觉越来越少,甚至不再出现,但孩子喂养一切正常,是乳汁分泌不足吗? 还记得乳汁分泌的原理吗?最简单的表述就是:孩子吃,妈妈产。 乳汁是通过宝宝吸吮的刺激,让母亲的身体会接受讯息决定分泌多少乳汁的,当孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多。当孩子吸吮的少,奶水的分泌就相对减少,不让妈妈身体有额外产出(额外产出会造成身体的负担)。 涨奶是乳房的非正常状态,提示妈妈乳汁分泌过多,同时提醒大脑减少分泌,而供需平衡时,妈妈们会感到乳房不再有充盈的感觉,乳房长时间都处在均匀柔软的状态,即便外出一段时间,过去涨奶的情况也不再快速地出现。这样的感觉非常好,这常常意味着妈妈有更多自由活动的时间了。 可是,这样的情况也经常被有些妈妈认为是奶少了,母乳不够了,妈妈们要记得,在宝宝生长发育一切正常的情况下,乳汁跟着孩子的需求走就够了,奶水不需要多,奶水刚好够(供需平衡)就是最好的状态,因为孩子吸吮获得仍旧是充分的(孩子的摄入仍是充分的),而乳房却不再有额外的压力。 供需平衡通常不是一个突然的过程,从之前的很容易就涨奶了,到后来的几个小时也没有涨的感受,很多妈妈等过了好久才发现“啊呀,我好像供需平衡了。”
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