孕育养娃神器
为了宝宝胖了40+，从原本的88变成了现在的128，屁股大腿手臂明显粗壮了，说实话，我是个很在乎自己形象的人，希望产后快点瘦下来，做个辣妈，不过估计也不能做啥剧烈运动，瑜伽不算剧烈运动吧?产后瑜伽多久能做啊?
那天去健身房问了。顺产三个月。剖腹半年。 但是我觉得夸张了，不需要那么久吧。 不管怎么样，争取顺产。尽快瑜伽什么的锻炼起来。实在不行先跟着小区大妈跳广场舞。哈哈哈 展开阅读全文
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四个月吧！
那天去健身房问了。顺产三个月。剖腹半年。 但是我觉得夸张了，不需要那么久吧。 不管怎么样，争取顺产。尽快瑜伽什么的锻炼起来。实在不行先跟着小区大妈跳广场舞。哈哈哈
顺产出了月子可以先做简单动作，不要太剧烈的。剖腹产两个月再开始练习。
我听我们教练说是生完孩子一个月以后开始能练瑜伽
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