顺产剖腹产？如何坐月子？

接近七八个月，大家现在已经开始讨论如何生产如何坐月子了。不管是国内还是国外，都提倡顺产和纯母乳喂养，对宝宝和产妇都好。为了能顺产，我们需要做的有很多，控制体重啊，保护心脏等器官，维持肌肉的力量啊，还有控制宝宝各项指标良好，才能顺产。所以从怀孕初期甚至备孕时，就要为之努力。如果从现在才开始的估计已经来不及了，更不要说等到最后一个月才开始走路的。都说国外顺产率高，可是国外的孕妇没有大鱼大肉，也没有长期卧床修养的，本身抽烟喝酒的就少，胚胎质量好一些。在怀孕十个月期间，她们的心脏肝脏，肾脏基本都是健康的，合理膳食不缺营养素，坚持运动，然后顺产。生产之后人家虽然没有像我们一样那么突出的坐月子，可是还是有一定的产后修复过程，在护士或者教练的指导下完成。其实我们妈妈奶奶那一代人也跟这样差不太多。反观我们现在，特殊情况除外，一些孕妇孕期运动量明显下降，挑食偏食营养不良，血糖血压都高，体重短时间内增长过大，心脏肝脏肾脏一时不能承受过大压力而处于受损状态，时间久了就不可恢复了。想我们折腾这些器官大半年之久，一朝分娩想靠一个月让它们恢复，怎么可能呢？何况我们的器官是供给两个人，我们状态不好宝宝也受影响，胎心不规律啊，胎内缺氧啊，体重过大，发育不良，胎位不正等等，都会或多或少的限制了宝宝出生之后的生长发育。有些坐月子的说法本身就不合理，比如说坐月子不能吹空调要得月子病，可是坐月子中暑脱水就无所谓吗？说月子里不洗澡不洗头怕着凉，浑身都是细菌就不怕宝宝感冒得肺炎，或者口疮之类的疾病吗？当然中国传统坐月子也有好的方面，比如要少盐多汤，不吃过硬的食物等等。总之一句话，因为每个人孕期生活各不相同，身体条件也不一样，所以坐月子人人不同，要结合传统和现代医学理论，更要选择适合个人体质的坐月子方法。要想几十年身体健康，要靠每一天的坚持，一个月也不能决定几十年以后生不生病的事。