很多宝妈孕期都有贫血现象,什么铁剂,各种补血药没少吃,有的吃着都感觉一股铁锈味儿,吃了老恶心、想吐。可关键是还一直不见好转。这是因为导致孕期贫血的原因很复杂,单纯性补铁不能解决孕妇贫血,应检讨各种营养素的摄取是否均衡。缺乏维生素B6、维生素E、维生素C、叶酸、铁、蛋白质等均会造成孕妇贫血。单纯补铁也不易吸收。走了不少弯路后,我就在药店干脆买了一种叫润婴美维她片的针对孕妇的复合型补品。想着既然都要补的,那就一次补全好了,没想到还真有效了,而且别的孕期缺乏症状也没再有过。所以在此告诉宝妈们,孕期遇到缺乏什么再去补什么,效果反而不好,还是该营养均衡着来。
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