新几个月停止补钙？在待产室吃什么？产妇怎么洗澡？

本人从五个月开始，如果不吃钙片，就会抽筋。听说后几个月不能再补钙，到底是从七个月，八个月，还是最后一个月不要吃钙片补钙呢？谢谢！

如果要顺产，在待产室吃什么好呢？有人说是红牛，巧克力，鸡蛋，牛肉，红糖之类高热量的，但也有人说是要粥和面条之类好消化的，还有人说是不能吃鸡蛋红牛，免得胀气。到底要怎么做啊？谢谢！

对于产妇怎么洗澡，我很疑惑：有人说是出了月子再洗，有人说是两个星期之后洗，有人说是不洗，只是擦擦。到底要怎么洗？还有，如果要擦洗，是热水器里面的水就可以？还是烧开水晾成温水？还是要加入艾叶还有姜片煮水擦洗？

希望知道某个问题的朋友们告知一下，谢谢！！！