在医院住了四天就去月子中心了,当天到了月子中心就解决了我涨奶且宝宝吃不到奶的问题,真是少走了不少弯路,护理人员帮我疏通乳腺,开奶,做理疗,持续几天后,不仅满足宝宝每天的口粮且奶水还很充足,作为一个全母乳喂养的妈妈心里舒坦许多;月子中心的营养师在入院时根据我的体重,身高安排了月子食谱,进院时126斤,第一周监测体重为124斤,本周再次测量122斤,所以喂奶的宝妈完全不用担心吃多长胖,为了宝宝的营养一定要科学且不要节食,放心吧,不会胖的!我的每餐可是都有吃完,每天五餐,每餐都是三菜一汤,且每餐都包含蔬菜,鱼肉或鸭肉或猪肉,汤就是催乳汤(乌骨鸡,鲫鱼豆腐等),保持荤素搭配,以免便秘!这是我到月子中心的第十五天,坐月子确实很无聊,还有十五天要自我安排,只要宝宝健康乖乖就满足了,宝妈们有什么需要咨询,我可以代劳噢(医生查房的时候)
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