孕育养娃神器
便秘严重,之前吃些水果,喝蜂蜜水,用点力还出的来,现在要用好大力,只出来一点点,刚刚拉的都泪流满面的,该如何是好。难道又要吃中药
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吃点玉米吧
我之前也是这样的。最近可以吃下去点油大点的炒菜了。又吃西瓜。好多了不那么干燥了
宝妈,平时饮食加点粗粮如玉米,紫薯,芋头,多吃水果和蔬菜,建议你每天保持一个苹果,我从怀孕开始坚持很少便秘。
玉米紫薯类家里都备着,对我没有效果
吃点紫薯,我前段时间也有点便秘,婆婆买了紫薯给我吃,感觉好很多。
家人不让用,不然也不会难受的老哭了,哎,
买点开塞露,这个很好用的!
今天任务完成,准备晚上开走
要坚持,效果才会持续!我现在每天都走,不走第二天就不大便!
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