交待一下背景,楼主28岁,孕前身高168,最瘦的时候已经是遥远的大学时代96斤,毕业后登登登的一直长到了孕前的140斤,而且楼主胖人先胖脸,那个悲剧啊。
怀孕以后直到现在其实木有刻意的注意体重的问题,毕竟娃还是最重要滴,但是前三个月由于吐得过于厉害,体重有所降低。在五个月后,体重开始增加。
说来也奇怪,楼主孕前是无肉不欢的类型,孕后竟然一点油腥也不想碰,楼主妈炖的肉那是一块也不想碰,鱼虾还行,于是整个孕期的食谱都是以粗杂粮加上高蛋白肉类以及大量水果为主。
还有一件事情同样奇怪,楼主孕前不怎么爱喝水,孕后每天渴得不得了,传说中的每天八杯水那是喝得绰绰有余。
楼主有幸有一个承包农场搞生态农业的姑父,吃的紫薯啦,玉米砂啦,鸡啦,都是从农场而来,所以吃的粗粮很多,这可能也是我孕期只长胎没长肉的原因。
好了八回来,到了今年二月份,楼主体重增加到75kg,比孕前重十斤,然后从那时候开始,楼主的体重基本没有再上升,一直维持到生之前,体重是76kg。
楼主剖腹产,先住院然后当夜破水,第二天早上剖的,过程咱就不叙述了,都是过来人嘛。剖完以后楼主表示很虚弱啊,因为楼主前置胎盘基本孕期都是躺着啊,没力没气有木有,直到第二天才勉强站起来挪动了两步,真的是两步。
因为楼主生之前有很严重的耻骨联合分离,基本丧失走路的能力了快,产后也还是巨痛无比,直到术后的第三天,勉强挣扎到了护士站称了体重,是71kg,基本和孕前持平。
然后出院回家,楼主为了防止亲妈大鱼大肉的喂楼主(孕后期讨论时已经有此趋势),所以在孕后期和楼主爹妈商定坐月子的时候用台湾的月子餐,加上楼主的主治医生的女儿也是用这个餐,医生产检的时候也给楼主妈说了好处,楼主妈很干脆的就答应了。于是产前楼主屯好货,现在楼主爹每天给我按食谱做月子餐。
按道理月子餐是请的月嫂做,不过家人体谅月嫂还是太辛苦,楼主爹退休在家也没啥事就主动说他来给我做,月嫂专注顾孩子。月嫂阿姨一直在劝楼主,说台湾月子餐很多人都吃不下去,吃个两三天就放弃了,劝楼主要是吃几天就放弃还不如不要吃。不过楼主是个脾气很犟的人。。。。越说我吃不完我越要坚持吃完有木有。话说真的是很难吃。。。。
到第六天的时候称了一下,是69kg。当时心情已经很不错,能够比孕前低,已经很满足了。楼主坚持缠腹带,这几天感觉体力恢复得很快,耻骨也不痛了,基本可以像正常人一样走路,肚子上伤口恢复的也不错,开始擦凝胶,基本就是细细的一条线吧。然后今天擦身子的时候感觉肋骨都凸出来了,好激动,好久不见了肋骨!照镜子感觉瘦很多,于是去称,华丽丽的64kg。。。。。这个数字已经在楼主生命中消失了至少六年了有木有。。。。激动的心情难以言表,所以马上上来发帖分享喜悦鸟。
楼主是母乳喂养,不过是挤出来用奶瓶喂,闺女之前喝奶瓶喝hi了,不认我的了,反正以后上班了也要挤,就将就吧。现在想想体重之所以下得这么快,应该各方面原因都有吧。挤奶也蛮辛苦的,楼主每天五次,其中一次在半夜三点多,现在一次可以挤160ml左右,满足娃的需求是足够了。
附娃的照片一张,走在恢复体重路上的jms,大家一起加油≡ω≡!
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