才4个月怎么这么胖

1。怀孕18周，都听说这个时候应该是准妈妈最舒适的时光，我怎么不是呢？每天就很懒，出去走走，稍微运动多了就出现头晕眼花像要晕倒的节奏。是天气热吗？搞得我现在不敢外出了。
2。目前体重65kg+，身高165cm。我看上去好像怀孕6个月一样。怎么能减减肥呢？控制一下吧，我不想到时候生不出娃要开刀啊。
救救我~~