孕育养娃神器
心里终于一块石头落了地。下面是我听大夫讲课的笔记,给大家分享:低脂低糖低盐:不要让自己感觉到饿。油炸,嘎巴菜,老豆腐 肯德基,麦当劳 饮料,冰淇淋 低盐 粥不能吃 核桃一天2个 枣大3〜5 小5〜8 甜食白天吃,不能晚上吃 饭后活动,微微出汗,不累,共长25斤 合理控制,每顿8成饱,少吃多餐,总量不变 每顿有粮食、菜、肉 餐后2小时小于6.7
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接通过
接糖耐顺利通过
啊???原来是这样~~~可我也没控制饮食~~~我觉得这个和控制的关系很小,和自身代谢快慢挺重要的~不过加油吧楼主~复查会没事的,咱们不会每次都那么点儿背~~~~
那是五十克的糖筛,我也做来着,之前一个月没注意,总是吃冰淇淋,瓜子,西瓜,还都是晚上下班没事的时候吃的,所以第一次没过,九点四
楼主~咋还有餐后俩小时的?我在南开区这边儿测的就一个糖后一小时的血糖~还是扎指血
一周内复查,接糖耐复查通过。。。
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