宝妈们多久喂奶一次？我快要崩溃了…

催乳师主要说的汤水就是鲫鱼汤和猪蹄汤，你根据自己情况，奶水少而且不堵就多喝猪蹄汤。我们这边哺乳期都吃肉饼蒸蛋和酒酿面团，也蛮有效的，晚上加餐我会吃小碗杂粮粉，就是用芝麻，黑米，黑豆炒熟后磨的粉，你也可以自己加原料，只要不含燕麦就行，晚上用刚烧开的水一冲就好了。下午加餐就是牛奶木瓜什么的，也是发奶的，我都是根据情况，奶水好就不加餐，没休息好，感觉少了什么就加。总之要保证蛋白质的摄入，少吃多餐，别吃酸酸的东西就好。

树友u14749745 北京

有可能，宝妈每天都怎么吃啊

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我的奶水现在也不够孩子吃，吃完我的也是再喂奶粉，这样对孩子好吗？

树友u14307773 贵州省

我混合喂养的，现在平均三小时一次，母乳吃不饱就喂点奶粉，他就安静了。喂夜奶最辛苦，我是睡前挤出来，夜里婆婆喂

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每次喂完竖抱起来拍拍，拍到宝宝嗝的一声，就基本上不吐奶了，除非宝宝扭的特起劲

树友u16163289 河南省

宝妈，你的宝宝吐奶不

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