孕育养娃神器
十几天的时间胖了十斤真受不了,都130斤了,跟平成吃饭没什么区别,就是运动量少了一点,现在六个月了怎么控制体重呢
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我都快崩溃了,孕前118,属于大腿粗胯部小的那种,现在136斤,简直大象腿一个。老公天天说我。
多吃菜少吃饭
这道白灼茼蒿蘑菇贝肉,控制体重好帮手
白灼焯水的做法不会让菜变得过分油腻,而油脂一直属于控制体重的天敌,富含叶酸的茼蒿搭配.
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