怀孕快5个月情绪还不稳定

我怀孕了快20周，结婚就2个多月,老公在东莞外面上班，我自己在家这边上班。老公说上班累开车回来也累就直接在宿舍那边睡觉没有回家，我刚刚嫁到他家生活吃饭到不习惯，加上他家这边我又不认识几个人，天天自己一个人对着四面墙，想自己出去走走又说不安全等他回来陪我去，可是每次回来不是说累就说去打球，打到10点钟回来。我觉得好委屈，我希望他多陪陪我，陪陪BB。我跟他父母又不会沟通，她妈妈就知道看电视，他爸晚上上夜班，家里就剩下我一个。我好辛苦想找个人陪陪到没有，他说我不体谅他，那我自己像个犯人一样有家出不去，一出去说这说那，我在这个家好没有自由，我出去聚会到说，比坐牢还痛苦。现在每天委屈得自己哭，感觉自己好没用。