怀孕前三个月,一点食欲也没有,吃什么都不让,好不容易忍到15周,吃了几口麻辣烫,内疚的要死,因为对胎儿不好,怀孕一个月,吃了几口罐头,现在6个月了,是在忍不住了,吃了波罗抛饼和麻将拌面,最近几天每天吃了少少的腐乳,折磨死了,只要外面买的食物就对胎儿有影响,控制不住嘴,吃完又后悔,请问有宝妈孕期一口都不在外面尺的吗,辣椒,冰激凌,格瓦斯,火锅,饭店,我都吃了,但不是天天,中国食品安全这样,想想都活不下去了,现在6个月了,还要怎么忌口啊,求孕妇中的榜样,孕期绝对忌口的宝妈,和不忌口的宝妈,天天在家吃一点食欲也没有!!