孕育养娃神器
请教有经验的宝妈、医生说我的宝宝偏小、让我加强营养,该吃什么呢?
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个别体质,有的人就是这样呢、。建议喝点孕妇奶粉
我喝了奶粉就是只长胎儿,现在宝宝都有点太重了,我就没敢喝了。我每天饭量很小,还特别挑食。
啊?我常吃很多水果啊
牛奶,鸡蛋和瘦肉,医生说的,不要多吃水果和面米食
……
多吃粗粮、谷物、高蛋白、高千维,少吃白米饭、糖(包括甜的水果)、高油高脂的,加上适当运动,保证张胎不长肉!
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