孕育养娃神器
之前的几个月每天都准时拉粑粑，这两天便秘了，水果也吃，蔬菜也不落下，白开水也照样喝，可为什么就是便秘了呢？郁闷，上厕所半天都出不来，又不敢太用力，就算拉出来了，也很硬。今天干脆一点便意都没有了！有宝妈和我一样吗？怎么办啊？
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午饭和晚饭的米饭中可加入一定比例的粗粮，饭后休息一会散步，每次半小时，一天保持两次，饭后一小时一杯酸奶。我是5个月就开始便秘了，这样的方法试下来，虽然还是无法每天准时，但是隔天一次，也不费劲。 展开阅读全文
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跟我一样
怀孕之前特别爱吃辣 自从怀孕过后不怎么喜欢吃辣椒 可是只要我不辣粑粑 吃了辣椒就拉了 我好奇怪
我也是可是牛奶对我们来说是很好的东西
今晚就去买！由于感觉牛奶不好喝，所以难得喝的，希望喝了之后改善下现状
我这几天一直闹肚子 过来的这几个月也是
火龙果试试
能吃的都吃了还是便秘，好难受。。。
可以去药店买包食母生片，我们这边是五毛钱一包。按照最大计量二十片一次吃，吃两次就有效果。还没副作用。
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