孕育养娃神器
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如题。荔枝热气，婆婆说怕宝宝受不了，但是嘴馋。宝妈有吃吗？
哺乳不能吃
荔枝味甜清爽，含有丰富的维生素C，可以预防VC缺乏导致的牙龈出血问题。但荔枝糖分高，果糖较多，对血糖影响较大，建议少吃，血糖异常的准妈妈更要谨慎食用。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天水果摄入量为200-350g。建议荔枝可以和其他水果搭配着吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我一天能吃两三斤噢！吃得太多了，母乳的，害得宝宝眼屎多了，后来我就不吃了眼睛就好了，现在我还在吃，只不过不像那几天死吃，少吃点还是没事的
没事，就是上火，
我吃了！
天天吃，一次至少吃一斤，都没事啊。吃荔枝还吃榴莲呢。
月子里都吃，最多吃了5个
我就吃了两颗
我婆婆天天给我准备几个吃 还好宝宝没啥上火的表现 还是不能多吃
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