怎么添加辅食！辅食的添加顺序种类及简单的注意事项

一般第四个月开始辅食添加顺序要先从低过敏淡口味的食物开始尝试，一次只喂一种食物，而且从少量开始喂起，浓度也要从稀到浓；每一餐先从新食物吃起，不想吃再加入已吃过的食物，大约5～7天添加一种新食物；4～5个月添加稀释果汁喝蔬菜汤类，6～7个月添加五谷根茎类，并且尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以上开始添加肉类。4～6个月主食类为米汤——米精——米糊——米粉 水果类为苹果汁——水梨汁——哈密瓜汁——木瓜泥——香蕉泥 蔬菜类为菠菜汁——花椰菜汁——空心菜汁——小白菜汁——高丽菜泥 7～9个月主食类为米果——烤土司——面线——蔬菜粥已经长牙的宝宝，可以将烤过的土司,馒头等，让他自己用手拿着慢慢吃。 蔬菜类为豆芽泥——丝瓜泥——豆腐泥（丝瓜不需要添加调味见，天然的味道有点儿甜很适合宝宝） 水果类为橙汁——葡萄汁——奇异果泥（直接给宝宝喝新鲜的，有过敏的宝宝奇异果最好一岁后再尝试） 肉类为鸡肉——猪肉——牛肉——猪肝 豆类为豆腐——毛豆——原味豆浆（豆腐最好买嫩豆腐因为它与传统豆腐比不会造成胀气，然后用开水烫过再食用） 蛋类蛋白的蛋白质容易引起过敏，最好一岁后再食用，但是蛋黄的蛋白质是很好的可以食用 鱼类为鳕鱼——鲈鱼——鲑鱼（注意把刺等剔除干净） 10～12个月时主食为粥——稀饭——面条 配菜类为豆腐、大白菜、番茄、豆腐（这时候的辅食可以添加一点调味料） 点心为水果燕麦、八宝粥、地瓜奶（可以有效补充维生素膳食纤维等） 为新食品后要注意宝宝的排便和皮肤状况，喂辅食前1个小时，最后不要喂奶