孕育养娃神器
越到孕后期越懒,天天想往床上躺一点都不想动,可是又想顺产,纠结阿!
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每天晚上饭后散步,40分钟。不过肚子越大就越容易累
宝妈.宝宝 .都没事吧?
有呀,我大宝时候都每天上街买菜做饭做家务,结果羊水破了,肚子疼了,还是剖了
都是到8个多月快9个月的时候才去多运动的,主要就是多散散步。每天走半个小时以上就行了。
只要有时间就出去走!一天最少一到两个小时!也有时候会多些!不过中间会适当休息一会!只为顺产
我很矫健,每天走两个小时都不累!
每天饭后两小时~风雨无阻…
有,每天晚上公园跳僵尸舞,两小时!很爽!
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