孕育养娃神器
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37+2体检，医生说宝宝浅入盆，要我在家学习蹲下起立操，但检查人太多，没给我示范，大概讲了一下怎么做，请问有宝妈懂的吗？能给我讲讲吗？最好有图，谢谢了
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嗯，我入盆马上都一个月了，真不舒服呢
是的，医生要我做有助于顺产。宝妈我是浅入盆了，最好问问医生再做
没有坐厕的情况下，每次去蹲厕都是蹲下去的，捡东西的时候也是蹲下……不知道是不是这个原因，今天去产检医生说宝宝入盆了
谢谢宝妈，我试试看
大外八字，我累了就扶一会沙发
是啊。月份大了蹲下有困难呢
我腿根本蹲不下，骨头巨疼。膝盖骨头
宝妈为嘛要做这个操啊！是有助于顺产还是
是的，医生叫我做，说对顺产很好呢
像小时候做的升蹲起，宝妈能蹲多低就蹲多低，很管用的
宝妈两腿怎么放？要扶着墙吗？给我们不懂的讲讲吧
老婆有些血压低时该怎么办？
答：低血压的准妈妈经常会出现晕眩，头痛...早上起床或起立转身时，应提醒妻子缓慢地改变体位，肢体屈伸动.
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