大家孕晚期都是怎么运动的

宝妈可以早晚两次散步哈，早上睡不着躺着也不舒服，吃完早饭溜达一钟头回来困了洗洗接着睡😁睡得特别香

就是走，医生还说慢慢溜达不起作用让我快点走，走到出汗。