关于宝宝夜醒频繁

最近看到很多宝妈在抱怨宝宝夜醒频繁，翻来翻去睡不踏实，醒来闭着眼睛找吃的吃几口就睡了，没睡多久又一样醒来，不给吃就不睡
这些问题也发生在我的身上，像许多宝妈一样，我曾经一度认为是奶水不足了不顶饿了宝宝吃不饱才总要吃，白天加了辅食也没有改善，或者觉得宝宝是不是缺钙呀缺锌呀缺这缺那呀，其实不是我们想的那样
这几天渐渐找到了规律
最近天气炎热，宝宝比我们大人要怕热，消耗的水分也多，夜里翻来翻去多是因为燥热，同时翻来翻去更会消耗水分，继而醒来
其实宝宝是渴了，这时候宝妈试着给宝宝喂点水，通常宝宝会咕咚咕咚喝几口然后继续睡了，除非是因为真的饿了，那样的话喝完水也不肯睡，再喂奶就好，之前一直醒了就给吃，结果白天拉粑粑有奶瓣，其实是吃太多没消化掉
宝宝出汗很多，如果缺水了立着抱的时候头囟会塌陷很容易看到，喝完水很快就好了
不要过于教条的看书上说的母乳宝宝不需要喝水，宝宝自己需要才重要
这是我最近观察出来的，虽然宝宝夜里还是醒，但是很容易睡了不用每次抱起来喂了，妈妈宝宝都舒服，宝宝和宝宝不一样，各位可以试试看，带宝宝不容易，希望大家都好睡