我8月3号的预产期,宝宝37周就出生了,掉到了七月圈!我是顺产无侧切的!头三天我千叮万嘱让家婆不要给我进补,饮食要清淡为主,以小米粥,糯米粥之类的半流食,吃点青菜汤之类的!还有宝宝一出来没多久,护士就抱过来给我吸奶,第二天医院还用电理疗帮我通乳腺二十分钟,连通了两次第三天就开始涨奶,就不敢做理疗了!宝宝出生第三天,黄疸住院了,我就没喂她吃奶,一有时间就用吸奶器吸奶!出院后,婆婆准备的月子餐,不是鸡就是蛋,还有猪脚,鱼,虾!什么都加黄酒去煮!吃的我奶更多了!挤要三百毫升,还可以把宝贝喂饱,两个钟后又开始涨奶!主要是住院那就好的伙食控制好,还有加上按摩通乳腺,后面奶水就多了!
更多>>
更多>>