孕育养娃神器
我明天都喝小米粥，一个鸡蛋，一个苹果，一碗葡萄，一袋奶，还要补充什么吗？这样算够营养吗？
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不少啊！我也是，吃多了难受的要命，坐立不安的
我每天都喝两盒伊利高钙奶，水果柿子西瓜葡萄苹果其中吃两样得有一斤吧，喝两瓶纯净水饭正常吃，感觉吃多了喘不上来气，是不是多啊
只是不知道怎么是营养的
想吃就吃了，医生说少吃多餐
芝麻核桃，鸽子蛋，包子，红薯，玉米，牛奶酸奶，香蕉苹果，加上家常菜，主食米饭基本不吃
饮食要多样！
主食吃一点就胃胀，好像真没吃什么东西
你可以自己安排或者家里安排，今天吃鱼阿或肉阿，荤素搭配
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