产后出现痔疮怎么办?
提肛运动的做法很多新妈妈在怀孕的时候患上了痔疮,加上产后又容易便秘,以及恶露、白带等分泌物对肛门的...
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哺乳期避孕:这个方法成功率高达 98%
由于怀孕期间很多孕妈妈孕爸爸不敢擅动,卸货之后终于获得解放,但是需要注意的是,这个时候如果不做好避孕...
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产后想瘦身?健身操练起来
经过十月怀孕和分娩,新妈妈的...今天就和新妈妈们分享一些安全又有效的产后健身操。科学的产后瘦身小妙招产.
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产后催乳什么好?杜仲花生猪腰汤
孕妈们刚生完宝宝,好不容易卸货成功,又面临了新的挑战,那就是哺乳!我们都知道母乳喂养有诸多好处,增强...
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怀孕一人吃2个人的量?体重这样控制最健康!
爱美的准妈妈在对待孕期体重这个问题上尤其敏感,一方面害怕增加的体重在产后难以恢复,另一方面会担心吃得...
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