最近宝宝晚上只要一关灯,就关关自己睡觉了,而且持续一段时间了,所以把自己的心得跟大家分享一下。我把它命名为“模拟黑夜法”,理论来自与不知道哪本育儿书,实践起来很简单,只要宝宝有困意,或者闹觉了,那么赶紧带宝宝去一个黑暗的房间,例如有装遮光窗帘的就把窗帘拉上就好,然后哄宝宝睡觉,只要方法正确怎么哄都行,宝宝睡着是关键,当宝宝醒了就一边慢慢拉开窗帘,一边对宝宝说:“天亮了,宝宝起床了。”记住每次都这样,这样宝宝就有意思,黑了就是要睡觉了。我家宝宝很皮,就是不愿意睡觉,白天也不管他,他想睡的时候再睡好了,晚上不让他晚睡,差不多到时间我就关灯睡觉(这点其实很重要,你要做好榜样,不要玩手机什么的,就躺在那里睡),不去理他,过一会儿他也就自己睡觉了。可能写的不好罗嗦了哈,我是觉得以后宝宝大了,晚上睡觉很关键,现在就应该给他培养好习惯,所以分享一下,欢迎大家批评指正。
更多>>
更多>>