新孕晚期便秘的宝妈可以一试

我从怀孕四个月吃钙片后，经常便秘，吃酸奶，喝蜂蜜水什么的都不行，次次上厕所都很辛苦。开塞路用多了也不好。后来我阿姨叫我每天吃红薯叶，就是市场上有卖的红薯叶子，把梗上的丝去掉，然后像青菜一样炒，注意别炒太熟，叶子一黄就老了。要青绿青绿的，可以当青菜吃！红薯叶除了清肠胃还有其它作用，各宝妈可以上网去看看。还有保证每天一个苹果，苹果胶能清理肠胃，也能治便秘！还有多喝水，这样便秘就不会来找各宝妈，大家可以试试！