我的下奶良方

说出来简直哭笑不得，就两个字：吵架。我感觉新手妈妈们都有情绪上的问题，家里突然多了个需要24小时照顾的小宝，夫妻之间婆媳之间矛盾会比以前多很多。我在月子里因为婆婆有点回奶，某天忍无可忍摔门跟老公吵到半夜，第二天醒来心情舒畅奶量明显增加，月子之后婆婆走了，奶水一直不多不少刚够吃，白天吃的次数多几乎不涨奶，前几天又因为婆婆的事房子的事跟老公吵了，吵完又涨奶，一直延续到今天，白天宝吃一边就够，两边轮流涨，晚上更是涨成石头，什么汤都没喝，就喝水。 其实不是要宝妈们回家找老公吵架，只是尽量不要堆积情绪，不要委屈自己，找到合适的途径发泄出来比较好，中医角度讲肝气郁结不利下奶，有奶也出不来。我记得有个帖子说可以吃舒肝理气药下奶也是同理，如果我们能自己调整好不吃药当然更好了。希望我们六月圈的宝妈们都是大奶牛，把宝宝养的健健康康