生完第5天，体重一共掉了24斤。。。

宝妈们我统一回复吧,月子里不要节食，我这几天吃猪肝汤，糙米饭，炒蔬菜，小米粥，鸡蛋糊，红豆沙，都是月嫂搭配的，每天都不一样。多喝水红糖水和红枣水，少喝白开水。个人经验，饭菜清淡为主，各种营养搭配吃，不能不吃菜，这样会便秘，我每天都上大号，如果胃口好尽量多吃。我现在还没开始喝汤，涨奶太疼，所以下周就开始加各种汤了。妈妈们可能地区差异的原因吃法都不同，这些纯属个人经验。祝愿宝妈们能快快的健康瘦下来。