坐个月子，这不能吃那不能吃，如何还科学

代沟啊，不是说婆婆照顾的不好，只想更科学合理的坐月子。因在乡下，他们的传统观念坐月子就是吃鸡酒最好，还有猪脚姜醋，鸡蛋鸭蛋炒酒，其它什么都不能吃，青菜都不行，说吃了体寒，宝宝吃母乳会受不了。天天杀个鸡，顿顿炒鸡酒，吃的我都没了感觉，要不是我极力要求加上说便秘，才隔顿有青菜（只是菜心，有顿苦麦菜）。昨天发烧到39.8，医生说不要吃鸡酒，姜之类才停，心想终于能吃上期盼已久的白粥，谁知烧的厉害直想吐，让婆婆弄个瘦肉蒸豆豉，也一点味口都没有，加上母乳饿的快，现在肚子都开始咕咕的叫，可实在没胃口吃白粥了，让婆婆弄个白粥水，蒸两个包子上来给我，直说吃这些干嘛，坐月子又不像平常，包子都有发酵粉的（因本人孕晚期吃包子会头晕呕吐）唉，我现在能有这食欲想吃这些就不错了。我期望的科学坐月子是不可能实现被他们接受的了