孕育养娃神器
网上查好多说通过憋尿可以收缩会阴部肌肉，减少产后并发症，上周末去医院检查医生也让憋尿憋大便，于是我当然是要做了，大便不懂怎么憋，小便还是很容易，前几天憋的还算可以，但不是很理想，可就在刚才，尿了一半的尿硬生生被憋回去了，怎么也尿不出来了，宝妈们有类似情况吗？是不是因为我是急产所以产伤比别人大呀，产后还老感觉尿不尽一样，要使劲才能尿干净
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你別真憋尿啊！我生完醫院有專門的物理治療師教做產後運動，她說如果真憋尿 次數多了反而對會陰肌肉有影響 尿不出就要接受物理治療！你平時坐著 躺著或站著都可以做憋尿的動作，而不是真去憋尿。 展开阅读全文
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原来是这样呀，真是被误导了
你別真憋尿啊！我生完醫院有專門的物理治療師教做產後運動，她說如果真憋尿 次數多了反而對會陰肌肉有影響 尿不出就要接受物理治療！你平時坐著 躺著或站著都可以做憋尿的動作，而不是真去憋尿。
还容易漏尿很尴尬
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