孕育养娃神器
顺产的,现在两个多月了,坐久了,走久了,站久了都疼, 躺下后更是腰疼起不来。 做盆底肌肉康复能让骨盆恢复吗? 老公始终坚持说做这个能恢复骨盆, 我觉得这根本就是两个不同的概念,一个是骨盆一个是盆底肌肉能一样吗。 请各位宝妈帮忙解惑支招~ 谢谢~
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现在好了 没
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